Dieta paleo – efekty
O tym, że diety cud nie działają, a jedynym efektem ich stosowania jest nieprzyjemny efekt jo-jo, nikogo nie trzeba dziś
Czytaj Leave a comment
Jaka jest waga właściwa (BMI)?
Troska o właściwą wagę jest częstym problemem wielu pacjentów. Istnieje wiele teorii na jej temat, często okazuje się więc, że
Nadwaga – przyczyny i leczenie
Nadwaga bardzo często jest kojarzona z dolegliwością, której źródeł należy doszukiwać się w braku sumienności osób borykających się z tym
Najpopularniejsze suplementy
Suplementy diety reklamowane są jako rozwiązania, które są w stanie poprawić nie tylko nasz wygląd zewnętrzny, ale również samopoczucie. Ich
Jak przygotować się do diety?
Już sama decyzja o tym, aby przejąć kontrolę nad wagą wydaje się postępowaniem dojrzałym, a tym samym zasługującym na pochwałę.
Wady i zalety diety Kwaśniewskiego
Dieta Kwaśniewskiego znana też jako dieta optymalna jest polskim odpowiednikiem znanej na całym świecie diety doktora Atkinsa. Choć niektórzy specjaliści
Wskazania i przeciwwskazania używania suplementów
Choć suplementy diety cieszą się ogromną popularnością, coraz częściej możemy spotkać się już nie tylko z ich zwolennikami, ale i
Dieta ziemniaczana
Ziemniak jest warzywem niedocenianym. Tymczasem zawiera białko w najlepszym gatunku i sporo błonnika. Jest bogaty w potas i magnez, a
Gastrolog a dietetyk – różnice
Wielu osobom wydaje się, że gastrolog ma podobny zakres kompetencji jak dietetyk, przy czym ten drugi nie zajmuje się po
Dieta South Beach
Dieta South Beach jest dietą bardzo restrykcyjną, przynajmniej w I fazie. Wymaga rezygnacji z owoców, słodyczy, ziemniaków, pieczywa, tłustych serów,